Stressabau • Ruhe • Selbstbewusstsein • mehr Konzentration •
Stressabau • Ruhe • Selbstbewusstsein • mehr Konzentration •
YOGA
für Kids und Teens
In der heutigen schnelllebigen Zeit, haben die Kinder nicht mehr den Raum, sich zu entspannen.
Die Verbindung zu der Natur fehlt, der Alltag und die Schule werden anspruchsvoller und sehr leistungsorientiert.
Yoga ist in vielerlei Hinsicht eine große Bereicherung
Neben vielen positiven Wirkungen, ist Yoga für Kids und Teens ein Freund. Sie können viele der Übungen (Atemübungen, Innere Ruhe, Stressbewältigung etc.) anwenden, um im Alltag besser zu recht zu kommen oder Emotionen zu verstehen.
hilft Dir, Stress abzubauen und mit Aggression umzugehen
hilft Dir selbstbewusster und ruhiger zu werden,
hilft bei Schulangst, Depression, Essstörungen und Aufmerksamkeitsdefizit/Hyperaktivität.
stärkt Wahrnehmung, Konzentration, Kognition und verbessert das soziale Miteinander.
